すじこでごはんの献立(2023年6月28日の朝ごはん)

すじこでごはんの献立

ごはん
すじこ
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
かぼちゃ煮
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

すじこでごはんの献立
しばらく前に食べたすじこがおいしかったので、同じお店で買ってきました。
そのすじこで朝ごはんです。
今回も塩気もちょうどよくておいしかったー。
ごはんにすじこ、何杯でも食べられちゃう、、、食べないけど~(笑)。

すじこ、梅干

すじこ、梅干

トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け風、かぼちゃ煮

トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け風、かぼちゃ煮

(2023年6月28日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。