1週間の献立(2025年1月27日～2月2日)
2025年1月27日～2月2日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●1月27日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋ふりかけ 厚揚げのおろし煮 白菜の浅漬け ふかし芋(紫芋) 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 炙りさばたたき ポテトサラダ キムチ おでん |
●1月28日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん チキンサラダのタルタルソース風かけ たけのこ芋の煮物 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
サッポロ一番みそラーメン もずく酢きゅうり プリン |
| 夜 |  |
ごはん ひとくち餃子 湯豆腐白菜 トマトサラダ キムチ 菊芋の甘酢醤油漬け サラダチキンタルタルソース和え |
●1月29日(水曜日)
| 朝 |  |
大人のしゃけしゃけめんたいのせごはん 厚揚げのおろし煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月30日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり 梅干 たけのこ芋の煮物 |
| 昼 |  |
お好み焼き 塩焼そば 新玉ねぎのスライスサラダ プリン |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月31日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 茎わかめのきんぴら 漬物 |
| 昼 |  |
たまごサンド、ハム野菜サンド かぼちゃ煮 カップスープ ヨーグルト チーズ |
| 夜 |  |
ネギトロ丼 味噌おでん 昆布豆 酢の物 味噌汁 白菜の塩昆布漬け |
●2月1日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋ふりかけ ハムエッグ トマトの酢玉ねぎのせ 茎わかめのきんぴら 白菜の塩昆布漬け かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
ごはん じゃがバター明太 さつま揚げの煮物 昆布豆(チルド) ほうれん草のごま和え 冷凍みかん |
| 夜 |  |
ごはん いかソテー 海鮮スンドゥブ スライス玉ねぎ 漬物 わかめサラダ |
●2月2日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん じゃがバター明太 焼き明太子 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 |
| 昼 |  |
鍋焼きうどん もやしときゅうりの和え物 バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
