1週間の献立(6月20日～6月26日)
6月20日～6月26日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月20日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん ボイル塩こうじ鶏 ひじき豆 たけのこ煮 ゆでたまご きゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
冷しラーメン(マルちゃん) きゅうりのキューちゃん風 キムチ |
| 夜 |  |
天津飯／チャーハン その他、サラダや冷蔵庫の作り置き |
●6月21日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 塩こうじ鶏チーズ アボカドサラダ きゅうりのキューちゃん風 なめたけ風 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月22日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ちぎりハムとカリフラワーのソテー トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ゆでたまご 明太子 |
| 昼 |  |
かき玉うどん ひじき豆 野菜サラダ |
| 夜 |  |
細巻き なめたけ風 ハムのマリネ 野菜サラダ |
●6月23日(木曜日)
| 朝 |  |
お粥 梅干 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ たまご焼き ひじき豆 |
| 昼 | ※ | コンビニ |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月24日(金曜日)
| 朝 |  |
お粥 焼明太子 カリフラワー 煮豆 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ |
| 昼 | ※ | うどん (外食) |
| 夜 |  |
ごはん 焼き鳥(スーパーのお惣菜) 他、冷蔵庫にあるおかず |
●6月25日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(ししゃも) 大根おろし ネギ味噌 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 |
| 昼 |  |
つけ麺(魚介豚骨醤油味) 焼豚、カニカマ ブロッコリーグラタン キムチ |
| 夜 |  |
ごはん 豚の角煮 カニカマサラダ 焼キャベツ キムたまスープ |
●6月26日(日曜日)
| 朝 |  |
牛丼 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 キムチ |
| 昼 | ※ | トースト 他おかず |
| 夜 | ※ | 焼きそば 他おかず |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
