1週間の献立(11月21日~11月27日)

1週間の献立(11月21日~11月27日)

11月21日~11月27日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●11月21日(月曜日)

バター醤油の焼おにぎりの献立 バター醤油の焼おにぎり
魚肉ソーセージとブロッコリー炒め
ひじき豆
キムチ
味噌汁
かき揚げそばの献立 かき揚げそば
高野豆腐の含め煮
ナスの甘辛炒め
洋食亭ハンバーグデミグラスソース(味の素の冷凍食品)の献立 ごはん
洋食亭ハンバーグデミグラスソース(味の素の冷凍食品)
千切りレタスのサラダ
もずく酢
味噌汁

●11月22日(火曜日)

たまごのおじやの献立 たまごのおじや
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじき豆
さばらー味噌ラー油
梅干
らあめん花月嵐 らあめん花月嵐
鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)の献立 黒米入りごはん
鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)
蒸し野菜(白菜と下仁田ネギ)
菊芋の甘酢醤油漬け
高野豆腐の含め煮

●11月23日(水曜日)

黒米入りごはんで朝ごはんの献立 黒米入りごはん
おからハンバーグ
さばらー味噌ラー油
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
味噌汁
茶めしおにぎりのお茶漬けの献立 茶めしおにぎりのお茶漬け
ひじき豆
梅干
ひじき
菊芋バター
照り焼きチーズおからハンバーグの献立 黒米入りごはん
照り焼きチーズおからハンバーグ
ほうれん草とコーンのバターソテー
焼きネギ(下仁田ネギ)
サラダ
漬物
味噌汁

●11月24日(木曜日)

落としたまごの味噌汁かけごはんの献立 落としたまごの味噌汁かけごはん
卯の花
かぼちゃ
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
回転寿司 回転寿司

●11月25日(金曜日)

韓国海苔+たまごかけごはんの献立 韓国海苔+たまごかけごはん
味付めかぶ
菊芋の甘酢醤油漬け
ピクルス
高野豆腐の含め煮(冷凍枝豆をプラス)
さつまいも
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
トーストの献立 トースト
ハムサラダ
ピクルス
ハッシュドポテト
クノールカップスープ

●11月26日(土曜日)

おかずいろいろ献立 ごはん
あみの佃煮
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
味付めかぶ
高野豆腐の含め煮
かぼちゃ
菊芋の甘酢醤油漬け
ナス炒め
おでん
少し手抜きのミートドリアの献立 少し手抜きのミートドリア
和え物
ピクルス
コンソメスープ
肉豆腐の献立 ごはん
肉豆腐
もずく酢きゅうり
トマト
イカ明太
温コールスローサラダ
漬物
さつまいも

●11月27日(日曜日)

明太子と韓国海苔ふりかけの献立 ごはん
明太子
韓国海苔ふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
卯の花
なめたけ
おでん
U.F.O.醤油まぜそば U.F.O.醤油まぜそば
他、冷蔵庫にあるもの

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。