1週間の献立(2月27日～3月5日)
2月27日～3月5日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●2月27日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん さばらー味噌ラー油 汁物代わりのおでん トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け、梅干 ピリ辛こんにゃく さつまいもの甘酢煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月28日(火曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 筑前煮 なめたけおろし トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味噌汁(玉ねぎ、わかめ、小葱) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ソースメンチカツ丼 野菜サラダ 筑前煮 べったら漬け 味噌汁 |
●3月1日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え おでんのこんにゃく なめたけ ピクルス かぼちゃ煮 べったら漬け トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
アラビヤン焼そば 野菜サラダ キムチ |
| 夜 |  |
ごはん 回鍋肉(ほっともっと) 酢豚(ほっともっと) ピクルスとわかめ もやしとほうれん草の和え物 おでん |
●3月2日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ベーコンエッグ、ブロッコリー添え ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味噌汁 |
| 昼 |  |
カレーうどん 豆腐サラダ きんぴら |
| 夜 |  |
鶏とごぼうの釜めし ツナ白菜 キムチ 味付めかぶ さつまいもの甘煮 味噌汁 |
●3月3日(金曜日)
| 朝 |  |
ほうれん草カレー丼 焼キャベツのサラダ ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
海鮮丼 もやしとわかめの和え物 味付めかぶ きんぴら 野菜サラダ お吸い物 |
●3月4日(土曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ カレー ブロッコリー ゆでたまご きんぴら |
| 昼 |  |
塩焼そば(マルちゃん) きゅうりとかまぼこの和え物 ひじき豆 さつまいもの甘煮 冷凍みかん |
| 夜 |  |
黒米入りごはん スンドゥブ クリスピー(ケンタッキー)、焼きオニオンリング ブロッコリーのガーリックバターソース 千切りレタスのサラダ べったら漬け |
●3月5日(日曜日)
| 朝 |  |
ドリア ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 味噌汁 |
| 昼 |  |
トースト マヨたま 野菜サラダ 冷凍みかん 野菜スープ |
| 夜 |  |
ごはん いかとブロッコリーの塩だれ炒め コールスローサラダ かまぼこ きんぴら べったら漬け 味噌汁 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
