1週間の献立(2025年8月25日~8月31日)

2025年8月25日~8月31日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●8月25日(月曜日)
朝 | ![]() |
ごはん(ドンキのごまにんにく) もやしのお浸し 電子レンジで大学芋風 ゆでたまご(マヨネーズ(カロリーオフ)) 笹かまチーズ入り トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
昼 | ![]() |
たぬきそば きゅうりとカラーピーマンの甘酢漬け バナナヨーグルト |
夜 | ![]() |
kamaccoでピラフ スープ餃子 きゅうりとわかめの酢の物 |
●8月26日(火曜日)
朝 | ![]() |
お赤飯 焼ししゃも グリーンアスパラ 電子レンジで大学芋風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●8月27日(水曜日)
朝 | ![]() |
もち麦入りごはん ミートボール 電子レンジで大学芋風 アスパラバター 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●8月28日(木曜日)
朝 | ![]() |
もち麦入りごはん アスパラベーコン トマトの酢玉ねぎのせ 千切りきゅうりのきざみ昆布和え 味噌汁(もやし、油揚げ) |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
もち麦入りごはん 回鍋肉 モロヘイヤ キムチ とうもろこし スイカ |
●8月29日(金曜日)
朝 | ![]() |
たまごかけごはん モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 梨 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●8月30日(土曜日)
朝 | ![]() |
もち麦入りごはん ネギ塩チキン(お惣菜) 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ お味噌汁(モロヘイヤ) スイカ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
親子丼 豆腐のモロヘイヤのせ きゅうりとちくわの中華和え キムチ 梨 |
●8月31日(日曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 明太子 きんぴらごぼう(市販チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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