1週間の献立(2025年7月7日～7月13日)
2025年7月7日～7月13日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月7日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 肉じゃが＋ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 梅干 |
| 昼 |  |
皿うどん 蒸しさつまいも ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん まぐろの山かけ 炙りチキン(お惣菜) 白菜の浅漬け モロヘイヤ 冷奴 |
●7月8日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き(シャウスライス) きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼鮭 揚げじゃが 野菜サラダ バターコーン キムチ きゅうりの浅漬け |
●7月9日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ミートボール 味のり 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、大根、油揚げ) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月10日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん アスパラ きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり 味噌汁(なす、玉ねぎ) |
| 昼 |  |
トースト あんずジャム ハムサラダ とうもろこし 煮りんごのホイップクリーム添え 牛乳 |
| 夜 |  |
ごはん ホルモン焼き(ナス入り) モロヘイヤ 冷奴 春雨サラダ トマト きゅうりのキューちゃん風 |
●7月11日(金曜日)
| 朝 |  |
白粥 海苔の佃煮 梅干 きゅうりのキューちゃん風 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
あんかけそうめん ブロッコリーとトマト バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月12日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 |  |
サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん しょうが焼き モロヘイヤ 酢の物 きゅうりのキューちゃん風 |
●7月13日(日曜日)
| 朝 |  |
炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 味噌汁(インスタント＋長ネギ) |
| 昼 |  |
トースト マカロニサラダ あんずジャム ししゃもの南蛮漬け、ミニトマト添え バナナヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん やきとり トマトの南蛮漬け マカロニサラダ 酢の物 ブロッコリーサラダ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
