1週間の献立(2024年9月2日~9月8日)
2024年9月2日~9月8日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●9月2日(月曜日)
朝 | ごはん 焼魚(鮭かま) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 |
|
昼 | ※ | ※ |
夜 | ごはん ネギトロ おでん コールスローサラダ 豆腐のわかめのせ きんぴらごぼう(市販チルド) |
●9月3日(火曜日)
朝 | ごはん+にんにくごま ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 梅干 味のり |
|
昼 | デニッシュパン サラダチキン、生野菜添え カップスープ 梨 |
|
夜 | キーマカレー 春雨サラダ ごま和え たまご豆腐 |
●9月4日(水曜日)
朝 | 黒米入りごはん おでん 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
|
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●9月5日(木曜日)
朝 | ごはん 焼さんま 大根おろし さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
|
昼 | つけ麺 具(ほうれん草、わかめ、たまご、小口ネギ、焼豚) とうもろこし 梨 |
|
夜 | いなり寿司 ビール 他、冷蔵庫なるものやおつまみ |
●9月6日(金曜日)
朝 | いなり寿司 うどん トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 ほうれん草とわかめの和え物 |
|
昼 | ※ | ※ |
夜 | 黒米入りごはん トマト鍋 酢の物(わかめ、きゅうり) 和え物(もやし) 漬物 |
●9月7日(土曜日)
朝 | ごはん だし巻きたまご もやしとブロッコリースプラウトの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 |
|
昼 | ラーメン(ラ王) 玉ねぎのみじん切り きゅうりの塩昆布漬け さつまいもの甘煮 バナナ |
|
夜 | トマトリゾット ブロッコリーのサラダ バターコーン ごま豆腐 ヨーグルト |
●9月8日(日曜日)
朝 | ごはん いわし缶(味噌煮) もやしのおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり |
|
昼 | パスタ(冷凍食品) コールスローサラダ たまご豆腐 焼いも |
|
夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
1週間の献立(6月12日~6月18日)
6月12日~6月18日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな ...
1週間の献立(3月14日~3月20日)
3月14日~3月20日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな ...
1週間の献立(2024年9月30日~10月6日)
2024年9月30日~10月6日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献 ...
1週間の献立(10月31日~11月6日)
10月31日~11月6日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこん ...
1週間の献立(8月22日~8月28日)
8月22日~8月28日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません