1週間の献立(2024年7月1日～7月7日)
2024年7月1日～7月7日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月1日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 味のり いわしのかば焼き缶 大根ときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月2日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(鮭かま) なすの甘辛炒め バターコーン トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 冷しゃぶ ネギソース アスパラ きゅうりのキューちゃん風 モロッコインゲンのごま和え こんにゃくとごぼうの炒め煮 赤玉ねぎとピーマンのマリネ |
●7月3日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭フレーク こんにゃくとごぼうの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 大根ときゅうりの和え物 たくあん きゅうりのキューちゃん風 カリカリ梅 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
お刺身丼 なすの甘辛炒め 豆腐のネギソースかけ 千切りきゅうり つま 大根ときゅうりの和え物 黒酢酢豚(お惣菜) |
●7月4日(木曜日)
| 朝 |  |
焼まんじゅう なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 桃 |
| 昼 |  |
ナポリタン ブロッコリーサラダ きゅうりのキューちゃん風 |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(鮭の西京漬け) モロッコインゲンとコーンのホイル焼き なすの甘辛炒め もずく酢きゅうり カリカリ梅 |
●7月5日(金曜日)
| 朝 |  |
炒りたまご丼 きゅうりのキューちゃん風 なすの甘辛炒め 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月6日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 牛肉そぼろのふりかけ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうり |
| 昼 |  |
たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風) ミニトマトのマリネ カップスープ 桃 |
| 夜 |  |
ごはん なすとホルモンの炒め物 小葱のおかずラー油のせ 春雨サラダ ほうれん草のごま和え ミニトマトのマリネ なすのピリ辛漬け |
●7月7日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん いかの塩辛 ゆでたまごとブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
