たまごと魚河岸揚げ煮の献立(2025年7月16日の朝ごはん)

ごはん
たまごと魚河岸揚げ煮
ごぼうサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごと魚河岸揚げ煮の献立
たまごと魚河岸揚げ煮で朝ごはん。
ごはんにはふりかけ。
副菜のごぼうサラダは市販のチルド。
トマトの酢玉ねぎのせは我が家の毎朝の定番~(^^)
たまごと魚河岸揚げ煮

(2025年7月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
筑前煮の献立(2021年12月4日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 筑前煮 焼たらこ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油 ...
焼豚の炊き込みごはんの献立(2022年5月6日の朝ごはん)
焼豚の炊き込みごはん 漬けたまご もやしとカニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
たまごときゅうりの2色丼の献立(2022年4月15日の朝ごはん)
たまごときゅうりの2色丼 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ きんぴらごぼう ※主人の ...
おじやの献立(2024年11月13日の朝ごはん)
おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2020年6月1日の朝ごはん)|泡でまるごと洗浄中(キッチン排水口洗浄)
焼魚(さばのみりん干し)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) き ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません