たまごと魚河岸揚げ煮の献立(2025年7月16日の朝ごはん)

ごはん
たまごと魚河岸揚げ煮
ごぼうサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごと魚河岸揚げ煮の献立
たまごと魚河岸揚げ煮で朝ごはん。
ごはんにはふりかけ。
副菜のごぼうサラダは市販のチルド。
トマトの酢玉ねぎのせは我が家の毎朝の定番~(^^)
たまごと魚河岸揚げ煮

(2025年7月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
いわし缶の献立(2024年12月17日の朝ごはん)
ごはん いわし缶 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※ごはんの量は ...
たまごとじの献立(2023年5月7日の朝ごはん)
ごはん たまごとじ トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 しめじの海苔和え 酢の ...
カレーうどんの献立(2023年1月10日の朝ごはん)
カレーうどん もやしの和え物 焼き芋 煮りんごのホイップクリーム添え トマトの酢 ...
鶏もも肉とパプリカの塩こうじ焼きの献立(2020年10月18日の朝ごはん)
ごはん 鶏もも肉とパプリカの塩こうじ焼き 野菜サラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
明太子の献立(2023年11月1日の朝ごはん)
ごはん 明太子 さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け なめた ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません