まぐろの山かけの献立(2025年7月7日の夜ごはん)

ごはん
まぐろの山かけ
炙りチキン(お惣菜)
白菜の浅漬け
モロヘイヤ
冷奴
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろの山かけの献立
まぐろの山かけで夕食でした。
とろろいもは少し前に冷凍保存をしておいたものを解凍。
味をつけて冷凍しておいたので、解凍だけで食べられてラクチンでしたー(^^)
まぐろはぶつ切りではなく切り落とし。
炙りチキンはスーパーのお惣菜。
まぐろの山かけ

(2025年7月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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