鶏もも肉の照り焼きの献立(2021年3月21日の夜ごはん)

鶏もも肉の照り焼きの献立

ごはん
鶏もも肉の照り焼き
かき菜としめじのお浸し
ナスの甘辛焼き
パスタのサラダ
味噌汁

鶏もも肉の照り焼きの献立
今回の鶏もも肉の照り焼きはあまり焦げ目がつかなかったので、トースターパンで焼いた後、トーチバーナーで炙りました。
炙ると香ばしくておいしいです!
いつも鶏肉を使う時は皮を取ってしまうことが多いんだけど、たまには皮も食べたいなと言われたので今回はつけたままにしました。

鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉をヨシダグルメソースで漬け込む

鶏もも肉をヨシダグルメソースで漬け込む

ヨシダグルメソースで漬け込んだ鶏もも肉をトースターパンで焼く

ヨシダグルメソースで漬け込んだ鶏もも肉をトースターパンで焼く

トースターパンで鶏もも肉の照り焼き

トースターパンで鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉の照り焼きをトーチバーナーで炙る

鶏もも肉の照り焼きをトーチバーナーで炙る

かき菜としめじのお浸し

かき菜としめじのお浸し

(2021年3月21日の夜ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。