冷しゃぶの献立(2025年7月29日の夜ごはん)

ごはん
冷しゃぶ
春雨サラダ
ハリハリ漬け
塩もみきゅうり
じゃがバター
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
冷しゃぶの献立
冷しゃぶで夕食でした。
添えはボイルもやし、ポン酢で食べましたー
トマトやきゅうりなども添えればよかったなぁ(^^;)
じゃがバターは電子レンジ加熱。
お味噌汁は朝の残りに麩と油揚げをプラス、
冷しゃぶ

(2025年7月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(鮭のカマ)の献立(2024年5月24日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(鮭のカマ) サラダ ちくわと枝豆 漬物 冷奴 ※ごはんの量は約15 ...
豚丼の献立(2023年1月7日の夜ごはん)
豚丼 もずく酢きゅうり 菊芋のバター醤油 コールスローの明太マヨ和え いぶりがっ ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2023年7月30日の夜ごはん)
十六穀ごはん 焼魚(さばのみりん干し) 野菜サラダ キムチ 漬物 マカロニサラダ ...
【しっかり夜ごはん】豚肉と野菜の甘酢炒めの献立(2026年2月3日の夜ごはん)
この日の夜ごはんは、豚肉と玉ねぎ・人参・ピーマンを合わせた甘酢炒めがメイン。 ほ ...
焼魚(いわしの丸干し)の献立(2023年6月27日の夜ごはん)
ごはん+ひじきふりかけ 焼魚(いわしの丸干し) おだしの豆乳おだしやっこ ごぼう ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません