ネギ塩チキンの献立(2023年6月21日の夜ごはん)
![ネギ塩チキンの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230621-04.jpg)
ごはん
ネギ塩チキン
豆腐の梅ドレきゅうりのせ
サラダ(お惣菜)
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ネギ塩チキンの献立
鶏もも肉でネギ塩チキンの夕食です。
鶏もも肉に塩、こしょう、ガーリックパウダーをふりかけて蒸し焼き。
途中長ネギを加えて火が通ったら完成。
これ、カンタンでとってもおいしいのでぜひ~(^^)。
ネギ塩チキン
仕上げに白ごまをふりかけました。
豆腐の梅ドレきゅうりのせ
豆腐の上に梅ドレッシングで和えた千切りきゅうりをのせただけ。
サラダ(お惣菜)、キムチ
スーパーのお惣菜のマカロニサラダ。
(2023年6月21日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ポークソテーの献立(2024年2月12日の夜ごはん)
ごはん ポークソテー アボカドきゅうり 酢の物 サラダ 漬物 ※ごはんの量は約1 ...
炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立(2023年5月26日の夜ごはん)
炙りチキン(お惣菜) 豆サラダ なめたけ 炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立 ...
シーフードドリア(2022年4月25日の夜ごはん)
シーフードドリア 野菜サラダ その他、冷蔵庫の残り物 ※主人のごはんの量は約15 ...
から揚げ(お惣菜)の献立(2024年5月19日の夜ごはん)
ごはん から揚げ(お惣菜) ホタテ ごま和え きんぴらごぼう わかめサラダ 味噌 ...
焼肉丼の献立(2021年1月20日の夜ごはん)
焼肉丼、パプリカとピーマン添え お豆腐のおかずラー油のせ かぼちゃとブロッコリー ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません