油揚げ(とちお油揚げ)

油揚げ

テレビ番組(マツコの知らない世界)で油揚げを紹介しているのを見て食べたくなり、さっそく買ってきました。

普段買わない厚みのある油揚げ。

油揚げの重さ170g

油揚げの重さ170g

油揚げの栄養成分表示

油揚げの栄養成分表示

油揚げを切って焼く
オーブントースターで焼きました。

油揚げを切って焼く

焼油揚げ

焼油揚げ

余談だけど、白い食器にのせてある油揚げ。
あとで何か違うモノにしようと思いラップをして冷蔵庫にしまおうと思ったら、床に落として食器は割れてしまい、油揚げも床に落ち、使うことができなくなってしまいました。
食器も油揚げもダメにしてしまい、ガッカリ。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

食品

Posted by わか