お茶漬けの献立(2019年6月1日の朝ごはん)

お茶漬けの献立

お茶漬けの献立です。

お茶漬け
コールラビ入り野菜サラダ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

お茶漬け
ごはんの量はいつもより少なめ…冷凍保存してあったごはんの量が少なめだったので。
こんな時はお茶漬けだと見た目ごまかせるー笑。

お茶漬け

コールラビ入り野菜サラダ
レタス、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、ラディッシュ、コールラビ、サラダチキン風を入れた野菜サラダ。
いろいろな種類の野菜で作るサラダはおいしいー。

コールラビ入り野菜サラダ

(2019年6月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
主人と一緒に食事制限を始めてから、今までで一番体重が減っている。
若い頃の一番痩せていた時の体重よりはまだあるけど…(;’∀’)。
それでもここまで体重が落とせてうれしいな。
主人はもう少し落とさないとなぁ…。

 

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