お茶漬けの献立(2019年6月1日の朝ごはん)
お茶漬けの献立です。
お茶漬け
コールラビ入り野菜サラダ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬け
ごはんの量はいつもより少なめ…冷凍保存してあったごはんの量が少なめだったので。
こんな時はお茶漬けだと見た目ごまかせるー笑。
コールラビ入り野菜サラダ
レタス、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、ラディッシュ、コールラビ、サラダチキン風を入れた野菜サラダ。
いろいろな種類の野菜で作るサラダはおいしいー。
(2019年6月1日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
若い頃の一番痩せていた時の体重よりはまだあるけど…(;’∀’)。
それでもここまで体重が落とせてうれしいな。
主人はもう少し落とさないとなぁ…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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