焼き餃子の献立(2020年12月29日の夜ごはん)

焼き餃子の献立

ごはん
焼き餃子、もやし添え
白髪ネギのおかずラー油(S&B)和え
大根煮、焼きネギ添え
ブロッコリーとゆでたまごのサラダ
菊芋の甘酢醬油漬け
魚河岸揚げとしいたけのお吸い物風
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼き餃子の献立
生ぎょうざを冷凍しておいたもので夕食。
餃子は数をたくさん食べられないので(一応食事制限をしているから)、市販のもので十分。
その他作ってあったものを温めて並べただけ。
ちょっと味の濃いおかずばかりになってしまったな…(^^;)。

焼き餃子、もやし添え
もやしは電子レンジ加熱。
焼き餃子ともやしを盛り付けて、ポン酢を少々かけました。
白髪ネギのおかずラー油(S&B)和えで味変?(笑)

焼き餃子、もやし添え

白髪ネギのおかずラー油(S&B)和え
白髪ネギとおかずラー油を和えただけ。
S&Bのおかずラー油、おいしいです。
桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油より今は好き。

白髪ネギのおかずラー油(S&B)和え

大根煮、焼きネギ添え
作り置きを温めて盛り付けただけ。

大根煮、焼きネギ添え

ブロッコリーとゆでたまごのサラダ
見ためは微妙(笑)。
でもブロッコリーとゆでたまごとスライス玉ねぎを組み合わせたサラダはおいしいー。

ブロッコリーとゆでたまごのサラダ

魚河岸揚げとしいたけのお吸い物風
お吸い物の代わりに…。

魚河岸揚げとしいたけのお吸い物風

(2020年12月29日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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今日は大晦日。
多分1日家にいるかな?
あまり寒くなければ、自宅周辺をウォーキングするけど…どうだろう?
今年1年を振り返ると、何だか悲しくなってくる。
こんなことになるなんて思いもしなかった1年だったなぁ…。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。