はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立(2020年9月24日の朝ごはん)|ハレパン 食パン

はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立
ごはん(白米+発芽玄米)
はんぺんのガーリックマヨ醤油焼き
たまご(黄身のみ)
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
何だか食事の用意をするのが面倒…そんな朝でした。
なので、おかずは簡単にはんぺんのガーリックマヨ醤油焼き。
おかずが少ない(メインのボリュームがない)ので、たまごかけごはんにしました。
(2020年9月24日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
ハレパン 食パン864円(純生食パン工房HARE/PAN)
ひさしぶりに食パン専門店の食パンを食べました。
耳までやわらかくておいしいー。
このままちぎって食べたらいくらでも食べられちゃいそう。
純生食パン工房HARE/PAN|晴れパン(公式サイト)

食事制限と関係ない話…
ちょっとね、大きな悩み?ができて、最近気持ちがダメダメです。
人生の岐路?に立っているような。
この先どうなるんだろう。
正解もわからない。
なるようにしかならないことはわかっているんだけど。
これでいいのかなぁ…。
ちょっとね、大きな悩み?ができて、最近気持ちがダメダメです。
人生の岐路?に立っているような。
この先どうなるんだろう。
正解もわからない。
なるようにしかならないことはわかっているんだけど。
これでいいのかなぁ…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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