焼ししゃもの献立(2025年6月3日の朝ごはん)

ごはん
焼ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
おかか昆布
真竹煮
赤大根の甘酢漬け
なすの漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
冷凍保存をしておいたししゃもを焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
副菜は、真竹煮、赤大根の甘酢漬け、なすの漬物など、いつもと変わらず(^^;)
焼ししゃも

おかか昆布、真竹煮、赤大根の甘酢漬け、なすの漬物

(2025年6月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(骨抜きさば)の献立(2020年4月9日の朝ごはん)|ふりかけ海苔はいろいろ使えて便利
焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) ...
【ごはんのおともで朝ごはん】明太子の献立(2026年3月12日の朝ごはん)
(2026年3月12日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えて簡 ...
【だし茶漬け(鮭)でさらっと朝ごはん】だし茶漬け(鮭)の献立(2026年5月26日の朝ごはん)
(2026年5月26日の朝ごはん) だし茶漬けの素を使った鮭のだし茶漬けに、梅干 ...
ミートボール(スナップエンドウ添え)の献立(2026年1月12日の朝ごはん)|菊芋と酢玉ねぎで整える血糖値対策の朝ごはん
ごはん ミートボール(スナップエンドウ添え) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤 ...
焼魚(アジの開き)の献立(2025年3月24日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(アジの開き) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 梅干 ※ご ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません