おでんの献立(2020年10月22日の昼ごはん)

ごはん(黒米入り)
おでん
もずく酢きゅうり
さつまいも
菊芋の甘酢醤油漬け
アボカドわさび醤油
ふりかけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
おでんの献立
今はおでんもメインのおかず~(笑)。
前はおでんはおかずじゃないって言っていた主人も、今は文句も言わず食べてます。
おでんスープは白だしで作ります。
最近使っているのは、ヤマキの割烹白だし。
おいしいです。
(2020年10月22日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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