炙りチーズカレー&ポテトの献立(2021年3月15日の朝ごはん)

炙りチーズカレー&ポテト
コールスローのタルタルソース和え
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炙りチーズカレー&ポテトの献立
中途半端な冷凍ごはんと冷凍キーマカレーがあったので、炙りチーズカレーにしました。
また、ごはんの量が少なめだったので、じゃがいもをプラス。
お味噌汁は前日の残りにわかめを入れました。
炙りチーズカレー&ポテト
冷凍ごはんと冷凍キーマカレー
じゃがいもを電子レンジ加熱
カレー&ポテト
冷凍ごはんと冷凍キーマカレーを温めて混ぜ、グラタン皿に。
電子レンジで加熱してやわらかくしたじゃがいもをその横にのせ、黒コショウ。
とけるチーズ
カレー&ポテトにとけるチーズをのせ電子レンジ加熱
本当はもっとたくさんチーズをのせたいけど、スライスチーズを1枚のみ。
チーズが溶けるまで電子レンジで加熱。
チーズをトーチバーナーで炙る
溶けたチーズをトーチバーナーで炙って焦げ目を付ける。
コールスローのタルタルソース和え
前日に作ったタルタルソース風をコールスローサラダに。
(2021年3月15日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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