カレーリゾット炙りチーズの献立(2021年4月16日の昼ごはん)

2021年4月17日

カレーリゾット炙りチーズ
トマトとオニオンのサラダ
春キャベツのごま和え
もずくときゅうりの酢の物
冷奴、おかずラー油のせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

カレーリゾット炙りチーズの献立
前日のカレーうどんの残りのつゆをリメイク。
カレーリゾットを作りグラタン皿に盛り付け。
チーズをのせてトーチバーナーで炙り、カレーリゾット炙りチーズの完成。
だしのきいたカレーリゾットとチーズがたまらなくおいしかったー。

カレーリゾット炙りチーズ

カレーうどんのつゆの残り

ごはんを入れてカレーリゾット。
このリゾットのままでもよかったけど、チーズをのせて食べました。

チーズをトーチバーナーで炙りました。

トマトとオニオンのサラダ
スライストマトに赤玉ねぎのスライス。
シーザードレッシング(50%オフ)をかけて。

春キャベツのごま和え
春キャベツはやわらかくておいしいー。

もずくときゅうりの酢の物
もずく酢にきゅうりとカニカマ、白ごまを加えて和えた1品。

冷奴、おかずラー油のせ
豆皿豆腐35g(男前豆腐店)に、おかずラー油をのせて。

(2021年4月16日の昼ごはん)