皿うどんの献立(2021年8月7日の昼ごはん)

皿うどんの献立

皿うどん
豆腐の梅ドレきゅうり添え
ししとうの焼浸し

皿うどんの献立
この日のお昼は野菜たっぷり皿うどん。
野菜たっぷりと言ってもキャベツがメインだけど(^^;)。
皿うどんは安くておいしくて好き~。
たまに無性に食べたくなります。

皿うどん
キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉、むきエビ。
人参、玉ねぎ、豚肉、むきエビを炒めている間に、キャベツはざく切りにして電子レンジで軽く加熱しておきました。

皿うどん

皿うどん(マルタイ)
食べた皿うどんは今回はマルタイのもの。

皿うどん(マルタイ)

皿うどん(マルタイ)の栄養成分表示

皿うどん(マルタイ)の栄養成分表示

豆腐の梅ドレきゅうり添え
豆腐に梅ドレッシングで和えた千切りきゅうりを添えただけ。
さっぱりおいしいです。

豆腐の梅ドレきゅうり添え

ししとうの焼浸し
作り置き。

ししとうの焼浸し

(2021年8月7日の昼ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。