チャーハンの献立(2021年8月14日の昼ごはん)
チャーハン
かぼちゃサラダ
キムチ
きゅうりの酢の物
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
チャーハンの献立
冷凍保存しておいた煮豚の端があったので、それを使ってチャーハン。
煮豚、カニカマ、長ネギ、コーン。
パラパラチャーハンじゃないけど(^^;)。
いいんです、おいしければ何でも(笑)。
文句は言わせません(笑)。
というか言わないんですけどね(^^)。
チャーハン
かぼちゃサラダ、キムチ
下ごしらえ済みのかぼちゃとスライス玉ねぎときゅうりでサラダ。
味付けはマヨネーズ(カロリーオフ)とこしょう。
おいしいかぼちゃで、サラダにしたら更においしくなった～。
味噌汁、きゅうりの酢の物
(2021年8月14日の昼ごはん)
