たまご焼き、土鍋ごはんの献立(2021年8月14日の朝ごはん)
ごはん
たまご焼き
春雨サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
大根おろし
冷奴
おくらの漬物(市販)
梅干
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご焼き、土鍋ごはんの献立
新米を買ったので、ひさしぶりに土鍋ごはんです。
最近はごはんを炊くのはほぼ炊飯器。
寝かせ玄米をするために買った炊飯器なんだけど。
安価な炊飯器だけど「白米熟成モード」で炊くごはんがなかなかおいしくてね。
だから土鍋ごはんはひさしぶり～。
ごはん、味噌汁
土鍋ごはん
途中の火加減調整のいらない土鍋。
沸騰したら火を止めてそのまま蒸らせばOK。
たまご焼き
おいしいごはんにたまご焼き(^^)。
たまご1個でたまご焼きフライパンで、たまご2個で焼きました。
春雨サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ
大根おろし、冷奴
おくらの漬物(市販)、梅干
(2021年8月14日の朝ごはん)
