上海焼きそば(カルディ)の献立(2021年12月12日の昼ごはん)
上海焼きそば(カルディ)
おでん
豆腐サラダ
上海焼きそば(カルディ)の献立
少し前にカルディで買ってきた上海焼きそばでお昼です。
海老がなかったので、具材は豚肉と野菜(白菜、長ネギ、ほうれん草)。
上海焼きそば(カルディ)
味はまずくはないんだけど、脂っこさが…。
上海焼きそば(カルディ)
上海焼きそば(カルディ)の栄養成分表示
おでん
朝煮ておいたおでん。
だいぶ味がしみていました。
ねり物と結びしらたき、たまご。
おでんはね、白だしで作るととってもおいしいです。
豆腐サラダ
豆腐の上に、わかめ・きゅうり・トマトをしょうゆ系のドレッシングで和えたものをのせただけ。
豆腐をコロコロに切って混ぜてもいいですね。
最後に白ごま。
(2021年12月12日の昼ごはん)
昨日はサッカー(天皇杯準決勝)。
2試合続けてだったので、見ごたえがあったー。
決勝が楽しみ(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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