上海焼きそば(カルディ)の献立(2021年12月12日の昼ごはん)

上海焼きそば(カルディ)
おでん
豆腐サラダ
上海焼きそば(カルディ)の献立
少し前にカルディで買ってきた上海焼きそばでお昼です。
海老がなかったので、具材は豚肉と野菜(白菜、長ネギ、ほうれん草)。
上海焼きそば(カルディ)
味はまずくはないんだけど、脂っこさが…。

上海焼きそば(カルディ)

上海焼きそば(カルディ)の栄養成分表示

おでん
朝煮ておいたおでん。
だいぶ味がしみていました。
ねり物と結びしらたき、たまご。
おでんはね、白だしで作るととってもおいしいです。

豆腐サラダ
豆腐の上に、わかめ・きゅうり・トマトをしょうゆ系のドレッシングで和えたものをのせただけ。
豆腐をコロコロに切って混ぜてもいいですね。
最後に白ごま。

(2021年12月12日の昼ごはん)

昨日はサッカー(天皇杯準決勝)。
2試合続けてだったので、見ごたえがあったー。
決勝が楽しみ(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
皿うどんの献立(2023年2月5日の昼ごはん)
皿うどん ブロッコリーのマヨたまのせ 酢の物、ミニトマト キムチ 焼き芋 皿うど ...
焼肉丼の献立(2022年4月4日の昼ごはん)
焼肉丼 塩もみきゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物 豆腐のえのき煮かけ キムチ 味 ...
冷し中華(まろやかコク醤油)の献立(2023年6月12日の昼ごはん)
冷し中華(まろやかコク醤油) 千切り赤大根の甘酢漬け エリンギのガーリックバター ...
マカロニグラタンの献立(2022年8月15日の昼ごはん)
マカロニグラタン かぼちゃ煮 野菜サラダ マカロニグラタンの献立 買い置きのイン ...
焼魚(鮭)の献立(2020年8月31日の昼ごはん)
焼魚(鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(鮭) ボイルキャベツのサラダ モロヘ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません