焼魚(鮭ハラス)の献立(2022年10月21日の昼ごはん)

焼魚(鮭ハラス)の献立

ごはん
焼魚(鮭ハラス)
トマト
ポテサラ(チルド)
千切りきゅうりのピクルス
なめたけ
野菜ジュース
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼魚(鮭ハラス)の献立
鮭ハラスを焼いてお昼ごはん。
朝ごはんっぽい?かな?
野菜不足は気休めで野菜ジュースをプラス。
ポテサラは市販のパックのやつで、これはおいしくなかったなー。
手作りのなめたけはめちゃ旨!(笑)

焼魚(鮭ハラス)
鮭ハラスはもっと焦がした方が皮がパリパリしておいしかったかも。

焼魚(鮭ハラス)

(2022年10月21日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。