グラタン&トーストの献立(2022年1月16日の昼ごはん)

グラタン&トーストの献立

グラタン
トースト
ハムときゅうりのサラダ

グラタン&トーストの献立
グラタンとトースト、ダブルメインの献立です(^^;)。
でもね、メインは半々と考えているので、まぁいいかなーと。
ウチのやり方(笑)。
ただ、野菜が足りないな。

グラタン
シェルマカロニのグラタン。
シェルマカロニは少なめ、玉ねぎは多め、鶏むね肉、ハム。
ホワイトソースは電子レンジで調理。
今回のチーズはピザ用チーズでした。

グラタン

トースト
オーブントースターはグラタンを焼くのに使用していたので、同時進行にするために、食パンは魚焼きグリルで焼きました。
サクッと焼けておいしかったです。
グラタンをオーブンで焼くこともできるけど、私は基本、オーブンレンジは電子レンジ機能しか使いません(^^;)。

トースト

ハムときゅうりのサラダ
千切りにしたハムと下ごしらえ済みの千切りきゅうり、わかめを和えただけ。
ミニトマトを添えました。

ハムときゅうりのサラダ

(2022年1月16日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。