他人丼ぶりの献立(2022年2月21日の朝ごはん)
他人丼ぶり
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
無限ピーマン
金平ごぼう
お吸い物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
他人丼ぶりの献立
牛皿の残りがあったので、それをたまごでとじて他人丼ぶりにしました。
めちゃ旨でした！
他人丼ぶり
ミニフライパン二つに残っていた牛肉としらたきを煮たものを分けて、たまごでとじました。
トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢醬油漬け、無限ピーマン、金平ごぼう
お吸い物
小葱の根に近い部分は軽く煮て、とろろ昆布を入れたお椀に注ぎ入れました。
(2022年2月21日の朝ごはん)
