焼豚ごはんの献立(2022年8月2日の朝ごはん)
焼豚ごはん
かぼちゃ煮
ブロッコリーとカリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
白菜と油揚げの味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼豚ごはんの献立
トースターパン炊いた味付ごはんに焼豚(ゆで豚)をのせた、焼豚ごはん。
めちゃ旨！(笑)
焼豚ごはん
かぼちゃ煮、ブロッコリーとカリフラワー、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干
白菜と油揚げの味噌汁
(2022年8月2日の朝ごはん)
