カレイの煮付けの献立(2022年4月21日の夜ごはん)

カレイの煮付けの献立

たけのこごはん
カレイの煮付け
キャベツのごま和え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

カレイの煮付けの献立
カレイの煮魚です。
生姜(チューブ)と長ネギの青みを大量に入れて煮たので、カレイ独特の?磯の香り?みたいなのが軽減されて食べやすかったなぁ。
少し苦手なんです…カレイの煮付けの香り(^^;)。
食べるとおいしいんですけどね。

たけのこごはん
朝食に炊いたたけのこごはん。
あと1食分残っている。

たけのこごはん

カレイの煮付け
あぶら菜をたっぷり添えました。

カレイの煮付け

キャベツのごま和え

キャベツのごま和え

かぼちゃ

かぼちゃ

(2022年4月21日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。