カレイの煮付けの献立(2022年4月21日の夜ごはん)
たけのこごはん
カレイの煮付け
キャベツのごま和え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
カレイの煮付けの献立
カレイの煮魚です。
生姜(チューブ)と長ネギの青みを大量に入れて煮たので、カレイ独特の？磯の香り？みたいなのが軽減されて食べやすかったなぁ。
少し苦手なんです…カレイの煮付けの香り(^^;)。
食べるとおいしいんですけどね。
たけのこごはん
朝食に炊いたたけのこごはん。
あと1食分残っている。
カレイの煮付け
あぶら菜をたっぷり添えました。
キャベツのごま和え
かぼちゃ
(2022年4月21日の夜ごはん)
