カレーの献立(2022年1月22日の夜ごはん)

2022年1月23日

カレー
ブロッコリーのカッテージサラダ
味付めかぶ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

カレーの献立
1月22日は「カレーの日？」ってことで、我が家もカレーにしました。
ただ、作るのは面倒だったので(笑)、レトルトカレー1袋を温めて、二人で分けてカレーライスにしました～。

カレー
カレーライス、マッシュポテト、千切りキャベツときゅうり、ミニトマト。

ブロッコリーのカッテージサラダ
牛乳と酢で作った手作りカッテージチーズに、マヨネーズ(カロリーオフ)とガーリックパウダー。
ブロッコリーとスライス玉ねぎを混ぜました。

味付めかぶ

(2022年1月22日の夜ごはん)