炙り煮豚の献立(2022年4月24日の夜ごはん)

炙り煮豚の献立

ごはん(黒米入り)
炙り煮豚
あかもく
和え物トマトかけ
明太子
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

炙り煮豚の献立
煮豚をスライスし、トーチバーナーで炙って、炙り煮豚に。
煮豚はそのまま食べてもおいしいけど、炙って食べると更においしいー。

炙り煮豚

炙り煮豚

あかもく
市販の味付けあかもくに白ごまをプラス。

あかもく

和え物トマトかけ

和え物トマトかけ

(2022年4月24日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立夜ごはん

Posted by わか