肉じゃがの献立(2022年6月3日の夜ごはん)
ごはん
肉じゃが
キムチ
野菜サラダ
胡麻とうふ
白髪ネギのおかずラー油和え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
肉じゃがの献立
数日前から肉じゃがが食べたいと言われていたので、この日の夜のメインに。
午前中に作っておいたので、味がしみていておいしかったー。
肉じゃが、キムチ
枝豆は冷凍。
じゃがいもは少なめ、お肉としらたきが多め。
野菜サラダ
スーパーのサラダにミニトマトをプラス。
胡麻とうふ、白髪ネギのおかずラー油和え
白髪ネギのおかずラー油和えは、胡麻とうふにのせて食べたり、ごはんにのせて食べたり。
(2022年6月3日の夜ごはん)
