カレイの煮つけの献立(2022年6月8日の夜ごはん)

カレイの煮つけの献立

ごはん(黒米入り)
カレイの煮つけの献立
千切りレタスのサラダ
冷やしわかめワサビ味(市販)
キムチ
お吸い物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

カレイの煮つけの献立
カレイの煮つけで夕食です。
主人は煮魚が好きで今回の煮つけはリクエストでした。

カレイの煮つけ

カレイの煮つけ

千切りレタスのサラダ
千切りレタス、きゅうり、玉ねぎ、カニカマ、韓国海苔ふりかけ。
ミニトマト、白ごま。

千切りレタスのサラダ

冷やしわかめワサビ味(市販)
初めて買ってみました、冷やしわかめワサビ味。
ものすごくワサビがきいていておいしいー。
辛いのが苦手なんだけど、ワサビの辛さは好き。

冷やしわかめワサビ味(市販)

(2022年6月8日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。