イカ焼きの献立(2022年7月2日の夜ごはん)

ごはん(紫もち麦入り)
イカ焼き
枝豆風味のよせ豆腐
なめたけ風
かぼちゃ
キャベツのごま和え
ミニトマト
千切りきゅうりのネギ味噌かけ
ニラのおかずラー油和え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
イカ焼きの献立
味付の冷凍イカを焼いて、コロコロにカットしたイカ焼きメインの夕食。
やわらかくておいしいー。
イカ焼き
枝豆風味のよせ豆腐
なめたけ風、かぼちゃ、キャベツのごま和え、ミニトマト
千切りきゅうりのネギ味噌かけ
(2022年7月2日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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