イカ焼きの献立(2022年7月2日の夜ごはん)

ごはん(紫もち麦入り)
イカ焼き
枝豆風味のよせ豆腐
なめたけ風
かぼちゃ
キャベツのごま和え
ミニトマト
千切りきゅうりのネギ味噌かけ
ニラのおかずラー油和え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
イカ焼きの献立
味付の冷凍イカを焼いて、コロコロにカットしたイカ焼きメインの夕食。
やわらかくておいしいー。
イカ焼き
枝豆風味のよせ豆腐
なめたけ風、かぼちゃ、キャベツのごま和え、ミニトマト
千切りきゅうりのネギ味噌かけ
(2022年7月2日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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