豚肉と玉ねぎのトンデリングの献立(2020年7月18日の夜ごはん)

2020年7月21日

豚肉と玉ねぎのトンデリングの献立

ごはん(三十雑穀入り)
豚肉と玉ねぎのトンデリング
味付めかぶ
じゃがいもチーズ
野菜サラダ
枝豆
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

豚肉と玉ねぎのトンデリング
クラシルのレシピを参考に、トースターパンスクエアで焼いた、豚肉と玉ねぎのトンデリング。

トンデリングを作っている様子は、ひとつ前の記事でアップしています。
→トースターパンで豚肉と玉ねぎのトンデリングを焼く(クラシルレシピを参考)

(2020年7月18日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。