豚肉と玉ねぎのトンデリングの献立(2020年7月18日の夜ごはん)

豚肉と玉ねぎのトンデリングの献立

豚肉と玉ねぎのトンデリングの献立

ごはん(三十雑穀入り)
豚肉と玉ねぎのトンデリング
味付めかぶ
じゃがいもチーズ
野菜サラダ
枝豆
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

豚肉と玉ねぎのトンデリング
クラシルのレシピを参考に、トースターパンスクエアで焼いた、豚肉と玉ねぎのトンデリング。

豚肉と玉ねぎのトンデリング

トンデリングを作っている様子は、ひとつ前の記事でアップしています。
トースターパンで豚肉と玉ねぎのトンデリングを焼く(クラシルレシピを参考)

(2020年7月18日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。