明太チーズ餅の献立(2022年7月2日の朝ごはん)

明太チーズ餅
ハムのマリネ
ナスの甘辛焼き
無限ピーマン
トマトの酢玉ねぎのせ
みそ汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
明太チーズ餅の献立
この前から明太チーズ餅が食べたいと言われていたので、朝ごはんに作りました。
明太チーズ餅
カットしたお餅をフライパンで焼いて、その上に明太子+マヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたモノをのせる。
その上にチーズ。
蓋をして焼いてます。
ハムのマリネ、ナスの甘辛焼き、無限ピーマン
すべて作り置き。
みそ汁
大根、人参、長ネギ、かいわれ。
(2022年7月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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