ふわふわおかか明太子のせごはんの献立(2022年7月12日の朝ごはん)
ふわふわおかか明太子のせごはん
さつまいもの甘煮
キャベツのごま和え
ナスの甘辛焼き
きんぴらごぼう
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ふわふわおかか明太子のせごはんの献立
ごはんの上に、ふわふわおかかと明太子をのせました。
ふわふわおかかではなく、刻みのりや韓国海苔ふりかけのほうがよかったかも？
これはこれでおいしいんだけど、明太子には海苔が合うなぁ。
ふわふわおかか明太子のせごはん
さつまいもの甘煮、キャベツのごま和え、ナスの甘辛焼き
(2022年7月12日の朝ごはん)
