鶏ハムの献立(2022年8月7日の朝ごはん)

鶏ハムの献立

ごはん(もち麦入り)
鶏ハム
玉ねぎマヨ
マッシュルームのガーリックバターソース
高野豆腐の含め煮
焼明太子
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

鶏ハムの献立
電子レンジで作った鶏ハムがメインの朝ごはん。
ひさしぶりに作った鶏ハム、おいしくできました。

鶏ハム
ブロッコリーとミニトマトを添えて。
玉ねぎマヨをかけて食べました。

鶏ハム

(2022年8月7日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。