まぐろのすきみとイオンのお惣菜の献立(2022年9月2日の夜ごはん)
ごはん
まぐろのすきみ
イオンのお惣菜
モロヘイヤ
サラダ
お吸い物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
まぐろのすきみとイオンのお惣菜の献立
夕食はラクします～(^^;)。
まぐろのすきみと、お惣菜がメインのおかず。
まぐろのすきみ
イオンのお惣菜、モロヘイヤ
お惣菜は、鶏肉のなんちゃら？名前がよくわからない(笑)。
モロヘイヤは白だしを加えておひたし。
サラダ、お吸い物
買ってきた野菜サラダに、千切りきゅうりとミニトマトを加えたサラダ。
お吸い物はとろろ昆布と小葱。
(2022年9月2日の夜ごはん)
