チキンのカンタン酢テーキの献立(2022年8月11日の夜ごはん)|ミツカンのカンタン酢のレシピを参考

ごはん
チキンのカンタン酢テーキ
野菜サラダ
冷奴
アミの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキンのカンタン酢テーキの献立
ミツカンのカンタン酢のレシピを参考に、チキンのカンタン酢テーキを作ってみました。
ちょっと焦げてしまったけど、これ、おいしいんですねー。
主人に「うまいからまた食べたい」と言われました(^^)。
簡単なのでいつでもOK~(笑)。
チキンのカンタン酢テーキ
やわらかくておいしい!
鶏もも肉を焼いて、余分な油をキッチンペーパーで拭き取って、カンタン酢で味付け。
今度は試しに鶏むね肉を使って焼いてみようかな?
どのくらいやわらかく焼けるかなー?
野菜サラダ
冷奴
シンプルに、小葱としょうがとおかか。
アミの佃煮
(2022年8月11日の夜ごはん)

このお米はあまりおいしくなかったな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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