挽肉焼きと簡単おでんの献立(2022年10月8日の夜ごはん)

ごはん
簡単おでん
挽肉焼き
野菜サラダ
キムチ
煮りんごのホイップクリーム添え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
挽肉焼きと簡単おでんの献立
冷蔵庫のあり合わせで簡単おでんと、合いびき肉をこねて挽肉焼きで夕食です。
簡単おでん
大根、ちくわ、たまご、トマト。
挽肉焼き
トースターパンで挽肉焼き
こねた挽肉はトースターパンにのせて…
焼肉のたれをかけて焼くだけ。
蓋をして、オーブントースターで蒸し焼きです。
15分ほど焼いて完成。
(2022年10月8日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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