焼魚(塩鮭)の献立(2022年10月17日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリーとカニカマサラダ
桃屋の梅ごのみ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
お味噌汁は大根と油揚げ。
焼魚(塩鮭)

ブロッコリーとカニカマサラダ、味噌汁

(2022年10月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月21日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ え ...
厚揚げ煮の献立(2025年4月7日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ 厚揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量 ...
レンジたまごの献立(2023年6月10日の朝ごはん)
ごはん レンジたまご 味のり きゅうりのキューちゃん風 焼たらこ たけのこ煮 ト ...
お茶漬けの献立(2024年10月21日の朝ごはん)
お茶漬け 焼ハムと焼ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約1 ...
小鉢いろいろ献立(2025年11月19日の朝ごはん)|酢の物とかぼちゃでやさしく整えて
ごはん(ふりかけ) 焼油揚げ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりとわかめとカニカマの ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません