まぐろのたたきの献立(2023年9月11日の夜ごはん)

ごはん
まぐろのたたき
スンドゥブ
サラダ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろのたたきの献立
まぐろのたたきで夕食です。
ごはんの上にのせようか迷ったけど、今回は別盛り。
汁物の代わりにスンドゥブ。
お豆腐ではなく、厚揚げを使いました。
豚肉もプラスして少しボリュームのあるスンドゥブです。
まぐろのたたき
スンドゥブ
(2023年9月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚すきの献立(2024年3月18日の夜ごはん)
ごはん 豚すき ブロッコリーチーズ マリネ たまご豆腐 ※ごはんの量は約150g ...
お刺身丼の献立(2024年7月3日の夜ごはん)
お刺身丼 なすの甘辛炒め 豆腐のネギソースかけ 千切りきゅうり つま 大根ときゅ ...
とんかつの献立(2023年7月26日の夜ごはん)
十六穀ごはん とんかつ 千切りキャベツ キムチ ナス炒め 味噌汁(玉ねぎ、たまご ...
グリルチキン(お惣菜)の献立(2022年12月21日の夜ごはん)
黒米入りごはん グリルチキン(お惣菜) ブロッコリーとエビのチーズのせ ピクルス ...
天津飯の献立(2023年4月1日の夜ごはん)
天津飯 野菜炒め べったら漬け風 酢の物 温コールスローサラダ ※ごはんの量は約 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません