まぐろのたたきの献立(2023年9月11日の夜ごはん)

ごはん
まぐろのたたき
スンドゥブ
サラダ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろのたたきの献立
まぐろのたたきで夕食です。
ごはんの上にのせようか迷ったけど、今回は別盛り。
汁物の代わりにスンドゥブ。
お豆腐ではなく、厚揚げを使いました。
豚肉もプラスして少しボリュームのあるスンドゥブです。
まぐろのたたき
スンドゥブ
(2023年9月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
鶏もも肉のトマト煮の献立(2024年4月25日の夜ごはん)
ごはん 鶏もも肉のトマト煮 茶碗蒸し風 チーズ入り笹かまぼこ もずく酢きゅうり、 ...
まぐろ丼の献立(2024年6月13日の夜ごはん)
まぐろ丼 ガーリックチキン(お惣菜) サラダ 漬物 お吸い物 ※ごはんの量は約1 ...
塩こうじ鶏の献立(2023年9月7日の夜ごはん)
ごはん 塩こうじ鶏 お惣菜2種類 もずく酢きゅうり 煮豆 ごま昆布 漬物 味噌汁 ...
お鍋の献立(2024年11月7日の夜ごはん)
黒米入りごはん お鍋 かぼちゃ煮 もやしときゅうりの和え物 キムチ ※ごはんの量 ...
野菜鍋と太巻きなどの献立(2023年2月9日の夜ごはん)
太巻きなど 野菜鍋 コールスローサラダ 野菜鍋と太巻きなどの献立 スーパーで太巻 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません