バター醤油の焼おにぎりの献立(2022年11月21日の朝ごはん)
バター醤油の焼おにぎり
魚肉ソーセージとブロッコリー炒め
ひじき豆
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
バター醤油の焼おにぎりの献立
冷凍保存をしておいた茶めしで作ったおにぎり。
そのおにぎりをフライパンを使ってバター醤油で焼いてみました。
これ、とってもおいしい~。
バター醤油の焼おにぎり
魚肉ソーセージとブロッコリー炒め
魚肉ソーセージとブロッコリーをバター醤油の焼おにぎりで使ったフライパンで炒めて、黒こしょうで味をつけました。
ひじき豆
作り置きのひじき豆。
(2022年11月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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