すき家のほろほろチキンで夕食の献立(2022年12月11日の夜ごはん)

2022年12月12日

黒米入りごはん
すき家のほろほろチキン
ブロッコリーのタルタルサラダ
ゴマ豆腐
ごぼうサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
キムチ
白菜の汁物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

すき家のほろほろチキンで夕食の献立
コマーシャルを見て食べてみたいなと思っていた、すき家のほろほろチキン。
単品で買えるということで、試しに買って食べてみることに。
ひとつ330円。
広告の写真と違って実物の見ための焦げ目はあまりおいしいそうじゃないけど？味はまぁまぁおいしかったかな。
カレー味で、辛さニガテの私には少しピリッとした辛さでした。
やわらかさはコマーシャル通り、ほろほろでした～(^^)。

すき家のほろほろチキン

ブロッコリーのタルタルサラダ
ゆでたまごをマッシュして、下ごしらえ済みの玉ねぎのみじん切りとマヨネーズ、こしょうを加えて味を調え、ブロッコリーと和えました。

白菜の汁物
白菜をたっぷりいれたしょう油味の汁物。
白菜はビタミンCとカリウムが豊富な冬野菜。
食物繊維も豊富。

(2022年12月11日の夜ごはん)

我が家は白菜の時期になると、丸のままのものを買ってきます。
カットした白菜だと切り口の色が変わってくるので、農産物直売所に行った時に丸のままを買ってくることが多いです。
白菜は中央部分から食べるのがいいみたいだけど、我が家は外側から1枚ずつ剥がして使用します。