肉野菜炒めの献立(2023年3月27日の夜ごはん)

黒米入りごはん
肉野菜炒め
冷奴
野菜サラダ
キムチ
もずくのお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
肉野菜炒めの献立
肉野菜炒めで夕食です。
キャベツ、人参、ニラと豚肉。
人参とニラと豚肉は冷凍保存をしておいたものを使用。
肉野菜炒め
冷奴、野菜サラダ
もずくのお吸い物
(2023年3月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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