お刺身(まぐろ、アジ)の献立(2022年12月29日の夜ごはん)
黒米入りごはん
お刺身(まぐろ、アジ)
あぶら菜のごま和え
かぶ漬け(もらいもの)
焼き芋
お吸い物最中(もらいもの)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身(まぐろ、アジ)の献立
夕食はお刺身です。
主人はまぐろとアジ、私はまぐろとサーモンです。
用事があって出かけた帰りに、あまり行かないスーパーで買ってきました。
めちゃ混みでした。
お刺身(まぐろ、アジ)
多分アジは、切ったり、たたきにしたりする用だったと思うけど、面倒だったのでそのままお皿に盛り付けてしまった(笑)。
主人にそれでいいって言われたし。
あぶら菜のごま和え、かぶ漬け(もらいもの)
お吸い物最中(もらいもの)
お湯を注ぐと最中が溶けて中身が出てくるやつ~。
(2022年12月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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