お刺身(まぐろ、アジ)の献立(2022年12月29日の夜ごはん)

黒米入りごはん
お刺身(まぐろ、アジ)
あぶら菜のごま和え
かぶ漬け(もらいもの)
焼き芋
お吸い物最中(もらいもの)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身(まぐろ、アジ)の献立
夕食はお刺身です。
主人はまぐろとアジ、私はまぐろとサーモンです。
用事があって出かけた帰りに、あまり行かないスーパーで買ってきました。
めちゃ混みでした。
お刺身(まぐろ、アジ)
多分アジは、切ったり、たたきにしたりする用だったと思うけど、面倒だったのでそのままお皿に盛り付けてしまった(笑)。
主人にそれでいいって言われたし。
あぶら菜のごま和え、かぶ漬け(もらいもの)
お吸い物最中(もらいもの)
お湯を注ぐと最中が溶けて中身が出てくるやつ~。
(2022年12月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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