おかずいろいろ献立(2023年4月12日の朝ごはん)
![おかずいろいろ献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230412-01.jpg)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
あみ佃煮
ツナ缶きゅうり
ごま和え
ほたるいかのガーリックバターソース
味付めかぶ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろ献立
作り置きを並べて朝ごはん。
トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ、あみ佃煮
ツナ缶きゅうり、ごま和え、ほたるいかのガーリックバターソース
味付めかぶ
(2023年4月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(アジの開き)の献立(2020年7月15日の朝ごはん)|お義母さんと食事、買い物
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(炭酸水で炊いたごはん) 焼魚(アジの開き) コ ...
焼まんじゅうの献立(2024年7月4日の朝ごはん)
焼まんじゅう なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 桃 ※食前 ...
ごはんのお供いろいろ献立(2022年11月17日の朝ごはん)
ごはん たくあん さばらー味噌ラー油 韓国海苔ふりかけ 梅干 ポテサラ トマトの ...
マルシンハンバーグ丼の献立(2021年12月8日の朝ごはん)
マルシンハンバーグ丼 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
焼魚(鮭)の献立(2020年8月11日の朝ごはん)
焼魚(鮭)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(鮭) ブロッコリーグラタン風 サ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません